Архив тега "как заснуть если не спится":
Рубрика: Здоровье и сон | Комментариев нет »
Как только вы начинаете думать про то, что вам надо быстро уснуть, ваша голова отказывается отключаться. Американцы даже проводили такой эксперимент над студентами. Сначала выяснили обычное время засыпания, а потом пообещали вознаграждение за то, что они уснут быстрее. Никто из испытуемых не смог получить вознаграждение, время засыпания увеличилось в разы. Как не старайся, а эффект получится обратный и быстро заснуть точно не получится! Лучше ...
