Сон и здоровье

Сон и здоровье: о нарушениях сна, способах их профилактики; о влиянии сна на здоровье, качество жизни, успех; рецепты полноценного сна от ведущих сомнологов.

нарушение ночного сна

Нарушение ночного сна может быть вызвано разными причинами: внешними факторами или заболеваниями, носить постоянный или эпизодический характер. В США, по статистике, расстройством сна (инсомнией) страдает не менее 40 миллионов человек. В развитых странах снотворные составляют 10% всех выписанных лекарств. На недостаточную длительность сна могут жаловаться совершенно здоровые молодые люди (студенты и школьники), которым не хватает времени ...


случаи летаргического сна

Летаргия  - это защитная  реакция организма на опасность, генетически запрограммированная и восходящая к древним формам покоя. Многие случаи летаргического сна явились следствием психического потрясения или были связаны с обстоятельствами опасными для жизни. Внезапно впадая в сон, человек спасается от жестокой реальности в буквальном смысле, но сам этого не осознает. О летаргии кратко Причинами приступа могут выступать различные ...


Храп - нарушение дыхания во сне

В Италии, по данным ВОЗ, 10% взрослого населения храпит так, что можно слышать в соседней комнате. Этот богатырский храп достигает уровня шума 80 дб и соответствует грохоту отбойного молотка или парового молота. Опросы показывают, что каждую ночь во сне храпят как мужчины (31%), так и женщины (19%). Храп является следствием нарушения дыхания во сне и может служить предвестником апноэ – смертельно опасного заболевания. Храп – это бесконечная ...


Нарушение сна невроз

Форма нарушения сна, невроз – это страдание чисто человеческое. Так мы расплачиваемся за свободу, которая отличает человека от высших животных. Заключается свобода в способности контролировать потребность во сне, и ослаблять свою связь с внешним миром во время сна. По словам немецкого психиатра Энгельмейера, все это создает предпосылки к функциональному нарушению сна. Невроз усиливается конфликтами общественного и личного характера: конфликт ...


Нарколептик

Нарколептик несколько раз за день засыпает на короткое время в любых обстоятельствах под воздействием необоримого  сна. Неврологи всего мира больше века изучают заболевание, впервые описанное в 1877 году немецким невропатологом Вестфалем. О причинах и симптомах нарколепсии, рекомендации подверженным, как лечить - в статье. Название ее произошло от греческих слов «оцепенение» и «приступ». Болезнь довольно редко встречается, однако общее ...