Здоровье и сон

Спящая красавица (синдром Клейна-Левина) — необычная изнуряющая болезнь, вынуждающая людей большую часть суток проводить во сне на протяжении многих недель. О симптомах, причинах, факторах риска, последствиях для здоровья, диагностике и лечении — в статье. Быстрые факты Kleine-Levin syndrome (KLS) — исключительно редкое психоневрологическое расстройство неизвестного происхождения, поражающее преимущественно подростков мужского пола. Проявляется ...

Бабушка и мама были полными и ели по ночам. Мне 25 и я тоже стала просыпаться от жуткого желания съесть что-нибудь. Что за напасть такая… Необычное поведение, когда люди покидают кровать, чтобы подкрепиться, имеет сильную наследственность и не поддается сознательному контролю. Нередко становится предпосылкой депрессии, ожирения и других серьезных неполадок в здоровье. Синдром ночного питания: симптомы, распространенность, группа риска, ...

«После развода, я начала есть по ночам. Раньше смутно помнила, сейчас только по следам на кухне понимаю, что снова ела…» Некоторые люди, пребывая полу спящими, едят, готовят замысловатые блюда, курят. После пробуждения ничего не помнят, а узнают о происшедшем по беспорядку или от окружающих. Почему человек ест ночью во сне, симптомы и причины связанного со сном расстройства пищевого поведения, в чем опасность, диагностика, лечение — в ...

Некоторые люди, пребывая спящими, ходят, кричат в ужасе, двигают мебель, едят странную пищу или ездят на авто. Порой даже не догадываются об этом. Между тем парасомнии у взрослых могут указывать на дегенеративные процессы в мозге и серьезные неврологические проблемы. В статье: классификация, признаки, предпосылки, диагностика, терапия. Парасомнии — это довольно многочисленная группа расстройств, связанных с частичным пробуждением от ...

Количество и качество сна — важный показатель самочувствия, которое неизменно ухудшается, если мы спим плохо, мало или слишком много. В статье: нормы ночного сна для взрослых и детей, в таблице — оптимальная длительность, приемлемые и недопустимые отклонения. Простые меры позволяющие наладить и улучшить сон. Рекомендуемая длительность сна Национальным некоммерческим научным фондом (NSF, США) в 2015 году обнародованы результаты 2-ух летнего ...