Здоровье и сон

Сон и здоровье: о нарушениях сна, способах их профилактики; о влиянии сна на здоровье, качество жизни

Деревянные — иного сравнения не подберешь… Стала часто просыпаться от того, что руки будто не мои… Лечится ли это? (из комментариев) Если немеют руки во сне, лечение должно быть адресовано на выявление и исключение причин. Посмотрим, какие методы и технологии есть в распоряжении современной медицины. Парестезия Так называют состояние, при котором теряется чувствительность кожных покровов по всей длине руки или в отдельном участке. Бывает ...


Последствия бессонницы выходят далеко за период самого сна и влияют на здоровье, социальный статус, качество жизни. Ниже рассмотрим воздействие неполноценного сна на процессы познания и осознания себя в окружающей среде. Данные сведения, честно говоря, повергли меня в шок. Это нужно знать каждому, кто желает управлять своей жизнью и сохранить функции нормального человека до глубокой старости. О бессоннице кратко Около 50% всех взрослых ...


«Не могу заснуть, полночи ворочаюсь, потом просыпаюсь, руки чужие... Раньше немела левая рука, сейчас обе...» (комментарий) Расстройство сна из-за онемения рук и ног — очень распространенная проблема. Как себе помочь, если немеют руки во сне, что делать в домашних условиях. Меры профилактики и восстановления функций рук: массажи, гимнастика, ванночки. Парестезия Снижение кожной чувствительности, когда не ощущается в полной мере касание ...


Синдром беспокойных ног: лечение народными средствами, меры до приступа и во время него, список гомеопатических препаратов и показания к ним — в статье. СБН Заболевание приобретает все большую распространенность и может появиться в любом возрасте, даже у младенцев. Причин очень много, от наследственных до невыясненных. Подробно о причинах СБН, как проявляется синдром, какая опасность для здоровья. Феномен известен медицине уже 4-ый ...


Травяные сборы от бессонницы более эффективны, чем отдельно взятые травы. Рецепты сборов при разных видах нарушений сна, «сонная» ванна — в статье. При лечении нарушений сна травы обладают бесспорным преимуществом перед искусственными снотворными с не всегда предсказуемым результатом. Помимо нормализации сна фитотерапия приводит в порядок психику и улучшает общее состояние организма. Сборы снотворных трав Травы снискали свою популярность ...