Почему болеют с похмелья — грипп, наркоз, десинхроноз

Тяжесть недомогания после застолья сравнима с хирургическим наркозом, инфекцией гриппа и перелетами через несколько часовых поясов, когда расстраиваются биологические ритмы. Почему болеют с похмелья, причины и проявления – в статье.

Этиловый спирт

—ключевой компонент всех спиртных жидкостей.

Является:

• общетоксическим ядом, стоит в одном ряду с угарным газом и синильной к-той;

• сильнейшим наркотиком, легко вызывающим тяжелую зависимость;

• депрессантом, вносящим сумятицу в деятельность ЦНС — активирует тормозящие центры и подавляет возбуждающие.

Этанол — наркотик, похлеще героина. Почему непременно возникает привязанность.

Превращение алкоголя в водорастворимые легко выводимые вещества производится в большей мере печенью.

Для этого у нее есть специальные энзимы:

• алкогольдегидрогеназа — преобразует этиловый спирт в ацетальдегид;

• ацетальдегидрегидрогеназа, расщепляющая ацетальдегид до безопасных угле- и уксусной кислот, которые могут беспрепятственно покинуть тело с выделениями.

Биотрансформация этанола происходит благодаря составляющему компоненту энзимов — коферменту NAD, отдающему водород и превращающемуся в кофермент NADH.

Затем совершается противоположное действо, NADH отдает водород и снова становится NAD.

От непрерывности переходов из одного состояния в другое зависит эффективность нейтрализации этилового спирта и его производных печенью, а значит и степень недуга.

Как помочь себе любимому справиться с алкогольным стрессом читайте в статье:

Профилактика похмелья, что принять перед, во время и после банкета.

Причины похмелья

Интоксикация высокоядовитыми соединениями и метаболитами спиртного.

К ним относятся ацетальдегид, сивушные масла, альдегиды и примеси (конгенеры).

Ацетальдегид (АД) — главный виновник плохого самочувствия после застолья. Он ядовитее этанола в десятки раз и определяет его канцерогенные свойства.

У этанола малая реакционная способность (скорость вступления в реакции), но он легко преодолевает мембраны клеток. У АД реакционная способность высокая, но малая проникаемость. Этанол транспортирует АД.

Поступая в кровь, ацетальдегид разносится по всем органам, достигает мозга, поражает ЦНС, заставляет мутировать ДНК-клетки.

Первый барьер — печень, она принимает основной удар и страдает больше других органов.

Отличие похмельного синдрома от абстиненции. Опасность запоев, как остановиться без врачей.

Конгенеры — добавочные химические соединения в алкоголе, возникающие в результате брожения и определяющие аромат и вкус напитков, преимущественно темных — бренди, бурбоне, коньяке, пиве, красном вине.

Они усугубляют серьезность плохого самочувствия после возлияния. К примеру, конгенер метанол распадается на чрезвычайно ядовитые формальдегид и муравьиную кислоту.

Бренди влечет наиболее сильное похмелье. Качественная водка и чистый спирт переносятся легче всего.

К слову, резкий отказ от спиртного после длительного запоя может спровоцировать развитие парасомнии, при которой люди, пребывая полу спящими, ночью едят, готовят сложные блюда, утром ничего не помнят.

Почему человек ест ночью во сне, симптомы и причины патологии, в чем опасность, диагностика, лечение.

Дегидратация.

Происходит вследствие:

• рвоты, потоотделения и диареи — частых спутников опьянения;

• мочегонного влияния этилового спирта, который мешает производству в гипоталамусе вазопрессину — антидиуретическому гормону.

Вазопрессин управляет:

• насыщенностью и количеством мочи, регулируя реабсорбцию жидкости почками;
• распределением воды,
• сосудами — сжимает их при обезвоживании,
• давлением — увеличивает по той же причине.

Еще контролирует агрессию, жажду, память, вменяемость, обучаемость.

Теперь становится понятным, отчего пьяный человек нередко агрессивен, а с бодуна ничего не помнит — вазопрессин не выработался.

Вред алкоголя для организма: влияние на мозг, сердце, легкие, сон, психику, иммунитет. Деградация личности, дети-инвалиды, угроза онкологии.

Потеря ценных веществ, нарушение их обмена.

Витамины и важнейшие электролиты (K, Ca, Mg, Na) теряются с мочой и потом.

Особенно чревата потеря витамина C и группы B (тиамина, пиридоксина), необходимых для нормальной жизнедеятельности.

Нехватка питательных соединений проявляется приливами жара и пота, общей слабостью.

8 точек для самомассажа от приливов, ночных потов, излишней потливости, болезней почек и печени, болей в суставах. Благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.

Изменения в мозге.

В момент возлияния производится энергичный взброс в кровь нейротрансмиттеров глютамина, серотонина, дофамина, гамма-аминомасляной к-ты (ГАМК).

У пьющего субъекта появляются чувства расслабленности, успокоения, удовольствия и неадекватная двигательная активность.

После прекращения действия алкоголя происходят обратные реакции — угнетение психики, заторможенность, апатия, депрессивное состояние из-за резкой нехватки биологически активных химических веществ.

Алкоголь разрушает мозг: миф или правда.

Внутренний слизистый слой желудка воспален. Усиленная выработка соляной кислоты и задержка опорожнения желудка приводит к болям и дискомфорту в животе, тошноте и рвоте.

Ответ иммунной системы на отравление, которое она считает инфекцией и принимается интенсивно производить антитоксины — цитокины, вызывающие боль головы и тошноту.

Признаки похмелья действительно похожи на проявления гриппа.

Снижение уровня сахара проявляется избыточным потоотделением, скачками настроения, раздражительностью, утомляемостью, дрожью, судорогами.

Окислительный стресс — виновник всех заболеваний, от психических до онкологии. В присутствии этанола свободные радикалы настолько быстро генерируются и начинают окислять все подряд (липиды, белки и пр.), что наша антиоксидантная защита теряет над ними контроль.

О свободных радикалах, пользе и вреде, почему вызывают болезни и смерть, что им противопоставить.

Наследственность. Люди, имеющие среди предков алкоголиков, тяжелее переносят опьянение и имеют более высокий риск развития алкоголизма.

Курение, пассивное, в том числе. Смолы и ацетальдегиды никотина усиливают отравляющее действие алкоголя, к тому же добавляют нагрузку на легкие.

Расстройство сна.

Хотя алкоголь в малых дозах успокаивает и вызывает сонливость, сопутствующий опьянению сон обычно непродолжителен и не приносит отдыха.

Все дело в нарушении:

• возбудительных и тормозящих процессов в мозге, что расстраивает структуру сна (медленная фаза увеличивается, быстрая уменьшается);

• производства гормонов — выработка мелатонина угнетается, в то же время, кортизол, соматропин, пищеварительные и другие возбуждающие продуцируются усиленно.

Мелатонин — основной медиатор сна, наше собственное снотворное и мощнейший антиоксидант, нейтрализующий ацетальдегид, останавливающий окислительный стресс, им вызванный.

Как помочь синтезу мелатонина, почему недостаточный сон и при свете провоцирует рак.

Наличие алкоголя в крови в период сна, снижает нейронную активность спинного мозга, приводит к подавлению тонуса мышц и автоматических рефлексов движения — состоянию, схожему с хирургическим наркозом.

Это может повлечь падения и травмы, если проснувшийся ночью человек захочет отправиться выпить воду или в туалет.

Поэтому, необходимо выдерживать интервал после употребления спиртного — 4, а лучше 6 часов перед тем, как отправиться спать, чтобы дать телу возможность превратить этанол в безвредные вещества.

Почему алкоголиков мучает бессонница. Сон может никогда не восстановиться.

Рассогласование суточных ритмов (десинхроноз).

Более 300 важнейших явлений в нашем организме (теплорегуляция, синтез гормонов, смена активности, пищеварение и др.) подчиняются 24-часовым суткам.

Этанол, воздействуя на мозг, управляющий нашими биологическими часами, изменяет распорядок, заложенный в нас многомиллионной эволюцией.

Начинается разлад во всех процессах, органах и системах. К примеру:

• усиливается частота пульса;
• температура тела снижается в период опьянения и увеличивается при похмелье;
• в секреции гормонов гипофизом. Ритм дня и ночи становится сумбурным, «скачет» настроение, ощущается упадок сил.

Симптомы похмелья аналогичны тем, что мы испытываем при джетлаге (смене нескольких часовых поясов):

болит голова и мышцы, ломит кости, отсутствует аппетит, тошнит, диарея или запор, сонливость днем, трудное засыпание, некачественный сон, усталость, тревожность, раздражение, депрессия и пр.

Все эти проявления свидетельствуют о сильном стрессе, в котором пребывает организм.

По уровню вреда исследователи ставят последствия опьянения в один ряд с джетлагом.

Резюме

Алкоголь — яд, наркотик, депрессант. Он вмешивается в физиологические и психические функции, нарушает суточные ритмы и согласованную работу организма.

Признаки и тяжесть похмелья аналогичны гриппозной инфекции, хирургической анестезии и десинхронозу.

Источник: NCBI, Alcopedia

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

По теме:

• Бессонница чревата ранним слабоумием и болезнью Альцгеймера.
• Новый год — самый опасный праздник. Как встретить без вреда здоровью.