Почему болеют с похмелья: разлад всех органов и систем
Тяжесть недомогания после застолья сравнима с хирургическим наркозом, инфекцией гриппа и перелетами через несколько часовых поясов, когда расстраиваются биологические ритмы. Почему болеют с похмелья, причины и проявления – в статье.
Этиловый спирт
—ключевой компонент всех спиртных жидкостей.
Является:
- общетоксическим ядом, стоит в одном ряду с угарным газом и синильной к-той;
- сильнейшим наркотиком, легко вызывающим тяжелую зависимость;
- депрессантом, вносящим сумятицу в деятельность ЦНС — активирует тормозящие центры и подавляет возбуждающие.
Этанол — наркотик, похлеще героина. Почему непременно возникает привязанность.
Превращение алкоголя в водорастворимые легко выводимые вещества производится в большей мере печенью.
Для этого у нее есть специальные энзимы:
- алкогольдегидрогеназа — преобразует этиловый спирт в ацетальдегид;
- ацетальдегидрегидрогеназа, расщепляющая ацетальдегид до безопасных угле- и уксусной кислот, которые могут беспрепятственно покинуть тело с выделениями.
Биотрансформация этанола происходит благодаря составляющему компоненту энзимов — коферменту NAD, отдающему водород и превращающемуся в кофермент NADH.
Затем совершается противоположное действо, NADH отдает водород и снова становится NAD.
От непрерывности переходов из одного состояния в другое зависит эффективность нейтрализации этилового спирта и его производных печенью, а значит и степень недуга.
Как помочь себе любимому справиться с алкогольным стрессом читайте в статье:
Профилактика похмелья, что принять перед, во время и после банкета.
Причины похмелья
Интоксикация высокоядовитыми соединениями и метаболитами спиртного.
К ним относятся ацетальдегид, сивушные масла, альдегиды и примеси (конгенеры).
Ацетальдегид (АД) — главный виновник плохого самочувствия после застолья. Он ядовитее этанола в десятки раз и определяет его канцерогенные свойства.
У этанола малая реакционная способность (скорость вступления в реакции), но он легко преодолевает мембраны клеток. У АД реакционная способность высокая, но малая проникаемость. Этанол транспортирует АД.
Поступая в кровь, ацетальдегид разносится по всем органам, достигает мозга, поражает ЦНС, заставляет мутировать ДНК-клетки.
Первый барьер — печень, она принимает основной удар и страдает больше других органов.
Отличие похмельного синдрома от абстиненции. Опасность запоев, как остановиться без врачей.
Конгенеры — добавочные химические соединения в алкоголе, возникающие в результате брожения и определяющие аромат и вкус напитков, преимущественно темных — бренди, бурбоне, коньяке, пиве, красном вине.
Они усугубляют серьезность плохого самочувствия после возлияния. К примеру, конгенер метанол распадается на чрезвычайно ядовитые формальдегид и муравьиную кислоту.
Бренди влечет наиболее сильное похмелье. Качественная водка и чистый спирт переносятся легче всего.
К слову, резкий отказ от спиртного после длительного запоя может спровоцировать развитие парасомнии, при которой люди, пребывая полу спящими, ночью едят, готовят сложные блюда, утром ничего не помнят.
Дегидратация.
Происходит вследствие:
- рвоты, потоотделения и диареи — частых спутников опьянения;
- мочегонного влияния этилового спирта, который мешает производству в гипоталамусе вазопрессину — антидиуретическому гормону.
Вазопрессин управляет:
- насыщенностью и количеством мочи, регулируя реабсорбцию жидкости почками;
- распределением воды,
- сосудами — сжимает их при обезвоживании,
- давлением — увеличивает по той же причине.
Еще контролирует агрессию, жажду, память, вменяемость, обучаемость.
Теперь становится понятным, отчего пьяный человек нередко агрессивен, а с бодуна ничего не помнит — вазопрессин не выработался.
Потеря ценных веществ, нарушение их обмена.
Витамины и важнейшие электролиты (K, Ca, Mg, Na) теряются с мочой и потом.
Особенно чревата потеря витамина C и группы B (тиамина, пиридоксина), необходимых для нормальной жизнедеятельности.
Нехватка питательных соединений проявляется приливами жара и пота, общей слабостью.
Изменения в мозге.
В момент возлияния производится энергичный взброс в кровь нейротрансмиттеров глютамина, серотонина, дофамина, гамма-аминомасляной к-ты (ГАМК).
У пьющего субъекта появляются чувства расслабленности, успокоения, удовольствия и неадекватная двигательная активность.
После прекращения действия алкоголя происходят обратные реакции — угнетение психики, заторможенность, апатия, депрессивное состояние из-за резкой нехватки биологически активных химических веществ.
Внутренний слизистый слой желудка воспален. Усиленная выработка соляной кислоты и задержка опорожнения желудка приводит к болям и дискомфорту в животе, тошноте и рвоте.
Ответ иммунной системы на отравление, которое она считает инфекцией и принимается интенсивно производить антитоксины — цитокины, вызывающие боль головы и тошноту.
Признаки похмелья действительно похожи на проявления гриппа.
Снижение уровня сахара проявляется избыточным потоотделением, скачками настроения, раздражительностью, утомляемостью, дрожью, судорогами.
Окислительный стресс — виновник всех заболеваний, от психических до онкологии. В присутствии этанола свободные радикалы настолько быстро генерируются и начинают окислять все подряд (липиды, белки и пр.), что наша антиоксидантная защита теряет над ними контроль.
О свободных радикалах, пользе и вреде, почему вызывают болезни и смерть, что им противопоставить.
Наследственность. Люди, имеющие среди предков алкоголиков, тяжелее переносят опьянение и имеют более высокий риск развития алкоголизма.
Курение, пассивное, в том числе. Смолы и ацетальдегиды никотина усиливают отравляющее действие алкоголя, к тому же добавляют нагрузку на легкие.
Расстройство сна.
Хотя алкоголь в малых дозах успокаивает и вызывает сонливость, сопутствующий опьянению сон обычно непродолжителен и не приносит отдыха.
Все дело в нарушении:
- возбудительных и тормозящих процессов в мозге, что расстраивает структуру сна (медленная фаза увеличивается, быстрая уменьшается);
- производства гормонов — выработка мелатонина угнетается, в то же время, кортизол, соматропин, пищеварительные и другие возбуждающие продуцируются усиленно.
Мелатонин — основной медиатор сна, наше собственное снотворное и мощнейший антиоксидант, нейтрализующий ацетальдегид, останавливающий окислительный стресс, им вызванный.
Как помочь синтезу мелатонина, почему недостаточный сон и при свете провоцирует рак.
Наличие алкоголя в крови в период сна, снижает нейронную активность спинного мозга, приводит к подавлению тонуса мышц и автоматических рефлексов движения — состоянию, схожему с хирургическим наркозом.
Это может повлечь падения и травмы, если проснувшийся ночью человек захочет отправиться выпить воду или в туалет.
Поэтому, необходимо выдерживать интервал после употребления спиртного — 4, а лучше 6 часов перед тем, как отправиться спать, чтобы дать телу возможность превратить этанол в безвредные вещества.
Почему алкоголиков мучает бессонница. Сон может никогда не восстановиться.
Рассогласование суточных ритмов (десинхроноз).
Более 300 важнейших явлений в нашем организме (теплорегуляция, синтез гормонов, смена активности, пищеварение и др.) подчиняются 24-часовым суткам.
Этанол, воздействуя на мозг, управляющий нашими биологическими часами, изменяет распорядок, заложенный в нас многомиллионной эволюцией.
Начинается разлад во всех процессах, органах и системах. К примеру:
- усиливается частота пульса;
- температура тела снижается в период опьянения и увеличивается при похмелье;
- в секреции гормонов гипофизом. Ритм дня и ночи становится сумбурным, «скачет» настроение, ощущается упадок сил.
Симптомы похмелья аналогичны тем, что мы испытываем при джетлаге (смене нескольких часовых поясов):
болит голова и мышцы, ломит кости, отсутствует аппетит, тошнит, диарея или запор, сонливость днем, трудное засыпание, некачественный сон, усталость, тревожность, раздражение, депрессия и пр.
Все эти проявления свидетельствуют о сильном стрессе, в котором пребывает организм.
По уровню вреда исследователи ставят последствия опьянения в один ряд с джетлагом.
Резюме
Алкоголь — яд, наркотик, депрессант. Он вмешивается в физиологические и психические функции, нарушает суточные ритмы и согласованную работу организма.
Признаки и тяжесть похмелья аналогичны гриппозной инфекции, хирургической анестезии и десинхронозу.
Источник: NCBI
Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!
По теме:
Да уж. Кто бы мог подумать, чем мы расплачиваемся за хмельное веселье, когда вливаем в себя алкоголь. Я всегда сильно болею и да, состояние очень похоже на простуду и словно теряешься во времени - натуральный десихроноз.