Как научиться жить позитивно


жить-позитивноЗдоровье и качество жизни хотят улучшить многие, но знают не все, каким универсальным резервом для этого обладают.

Нужно всего лишь осознанно контролировать свои чувства, излучаемые во Вселенную.

Ученые доказали, что жить позитивно полезно во всех отношениях: замедляется старение мозга, улучшается состав крови, происходит оздоровление организма по всем фронтам, человек подобно магниту притягивает хорошие события.

Мы давно знаем, что от нервов все наши болезни и не оспариваем этот факт. Вы раздражены, нервничаете, злитесь? Получите в ответ головную боль, депрессию и прочие неприятности. Эмоции — это энергия, которая всегда возвращается к нам в неизменном виде.

Делись тем, чем богат.

Притча.

Достался мужику дом в наследство, хороший и добротный. Живет он в нем, не тужит, в огороде не трудится, так как нужды в том нет, а лишь спелые плоды с деревьев вкушает, да знай в гамаке лежит, книжечку почитывает. Смотрит на все это «безобразие» завистливый сосед, и аж кипит от злости: «Как, же так! Не ударил палец о палец, делать ничего не делает, а ему — дом готовый и живет припеваючи! Буржуй городской!».

И давай устраивать всякие пакости: то ворота валерьянкой намажет, то скамейку возле дома подпилит. Да все не впрок – не задевают пакости счастливого соседа. Тогда идет завистник на «крайние меры»: приносит ведро помоев тому под крыльцо и ждет, когда разозленный «буржуй» придет на разборки.

Да не тут-то было, мужик отмыл ведро, начистил до блеска, насыпал в него красивых спелых фруктов из своего сада. Принес соседу и протянул со словами: «Кто, чем богат, тот тем и делится».

Если мы творим добро в любом его проявлении, не отвечаем на оскорбления и обиду тем же, то мы улучшаем не только мир внутри себя, но и окружающее нас пространство и людей в нем.

Доказано наукой:

наше физическое и душевное здоровье и долголетие зависят от эмоций, испытываемых на протяжении всей жизни. Факт влияния чувств на здоровье открыл в свое время физиолог Павлов И.П.

Все процессы, протекающие в теле, контролирует кора головного мозга, она же отвечает и за формирование наших эмоций. В их проявлении участвует весь человеческий мозг, но основная роль приходится на так называемые Центры эмоций.

Самый главный эмоциональный регулятор — гипоталамус, древнейший отдел мозга, регулирующий внутреннюю среду человека, его реакции на окружающий мир, гормональный цикл сна и бодрствования, процессы размножения.

Вживляя электроды в разные области гипоталамуса, Павлов доказал, что можно искусственно провоцировать: страх, гнев, слезы, тоску. При этом, правое полушарие головного мозга отвечает за возникновение и поддержание отрицательных переживаний, а левое – положительных.

Любая эмоция вызывает изменения во всех физиологических процессах, нет такого участка в нашем организме, который бы никак не ответил на наши чувства.

Значит, человек, контролирующий свои эмоции, способен сам регулировать состояние всего организма.

Отклик организма на эмоции.

Изменяется гормональный фон: во время душевного подъема, радости, смеха начинают вырабатываться катехоламины и эндорфины.

Эндорфин всем известен как «гормон счастья», а еще он служит естественным обезболивающим, действует как морфин.

Гормоны катехоламины подобно антибиотику останавливают и устраняют воспаления.

Реакция секреторных желез: горе влечет обильные слезы, во время волнения пересыхает во рту, а страх сопровождает холодный пот.

Сильные эмоции влияют на кровоток: меняется тонус сосудов, повышается или понижается давление, сердцебиение замедляется или учащается. Поэтому, когда мы переживаем, краснеем или бледнеем.

Обратите внимание, смеющийся или очень веселый человек становится более румяным, пульс его учащается — это отличная гимнастика для кровеносных сосудов!

Смех расслабляет мышцы, мышечные спазмы и зажимы, служит профилактикой ишемической болезни, улучшает состав крови, снимает стресс, снижает выработку и концентрацию стрессовых гормонов: кортизола, норэпинефрина и допамина.

Эмоции изменяют ритм дыхания: сильное волнение может вызвать одышку.

Позитивные чувства обеспечивают здоровый сон, помогают преодолеть стресс.

Негативные переживания, уныние, неуверенность лишают нас сил, подтачивают здоровье, забирают жизненную энергию. Сильные потрясения могут повлечь серьезные болезни, язву желудка, инфаркты и инсульты. Люди, живущие в стрессовом состоянии, чаще простужаются, у них ослаблен иммунитет.

Таким образом,

наше тело очень чутко отвечает каждой своей клеточкой на любое наше переживание.

Выражение «смейтесь на здоровье!» имеет самый буквальный смысл. Современному человеку просто необходимы положительные ощущения, особенно смех. Возьмите смехотерапию на вооружение, находите комичное в своей повседневности, достаточно 5 минут смеха в день, чтобы улучшить здоровье и восприятие мира.

Законы положительных эмоций.

Вся наша жизнь подчинена законам Мироздания. Они едины для всех и напрямую влияют на нашу судьбу. Живя по этим законам, вы обеспечите себе долголетие и крепкое здоровье. Итак, законы следующие:

Подобное притягивается к подобному.

Все, что вы отдаете миру, то получаете и от него. К примеру, вышли вы утром на лестничную площадку, а там соседка тетя Клава накинулась на вас, дверями, мол, хлопаете, а дети ваши бегают как стадо мамонтов, спать не дают. Можно конечно, поругаться с тетей Клавой, причем перекричать ее. Ответить агрессией на агрессию.

Но такой ответ притянет к вам еще больше агрессивных энергий и эмоций. Ваш день, наверняка, будет испорчен, да и вечер возможно тоже. Научитесь реагировать на такие моменты спокойно, а лучше с юмором и позитивом.

К примеру, можно широко улыбнуться и сказать: «Тетя, Клава, вы обворожительны в этих бигудях!». И вы сразу догоните двух зайцев: соседка перестанет к вам придираться, ведь мало ли чего еще можно ожидать от вас, она ведь не привыкла к таким реакциям. И во – вторых, вы подарите себе положительные эмоции, улыбка, а возможно и смех, вам обеспечены, весь день пройдет со знаком «+».

То же касается положительных эмоций. Научитесь посылать их людям, мыслите позитивно, пусть это войдет в привычку. Ушел от вас автобус, не злитесь, а лучше подумайте: «как удачно, ведь в следующем будет меньше людей, значит, я доеду с большим комфортом». Следуя этому закону, вы станете привлекать к себе только хорошие события.

Закон отражения.

Почему-то каждый человек видит причину своих проблем в других людях. Но надо принять истину: то, что раздражает нас в других людях, присутствует в нас самих. Например, вы недолюбливаете своего коллегу за излишнюю ворчливость. Значит вы сами ворчливы. А вот если вас привлекает его доброта, то она и у вас есть.

Следовательно, вы можете сами исправить в себе те, недостатки, которые вас не устраивают. И здесь случится такое – либо человек, который вас раздражал тоже изменится (закон отражения), либо просто исчезнет из вашей жизни. Начните менять свои дисгармоничные привычки и черты характера на положительные.

Cуществует правило: «не стоит менять мир, меняйся сам». Особенно это касается взаимоотношений с родными и близкими. Вы только подумайте, сколько лет вы боретесь с привычкой, к примеру, мужа, разбрасывать свои вещи. И ведь результата нет! Значит надо свое отношение менять к ситуации и больше не позволять себе раздражаться по таким мелочам.


Закон «дарения».

Давно уже подмечено, что человек получает тем больше, чем больше отдает. Закон срабатывает во всем, как в материальных вопросах, так и эмоциональных. Дарите своим близким, знакомым, друзьям, да просто случайным прохожим радость и позитив. Замечайте в людях только хорошее, мысленно направляйте им добрые пожелания.

Все ведь очень просто – ничего не дал, ничего не получил. И наоборот.

Куда мысль, туда энергия.

Многим из нас знакомо выражение «мысли материальны». Как часто вы пользуетесь этим принципом в жизни? Уверена, что не очень часто. А зря! Ведь именно наши мысли и создают нам проблемы.

Мы пошли к начальнику с заявлением на отпуск, а с вечера еще думали: «Эх, не отпустит же, отчет на носу». Подумали и забыли. А начальник и не отпустил, сослался на приближающийся отчетный период. Вот вам и материализация вашей же мысли!

Научитесь думать позитивно, контролируйте свои мысли. Включайте свое воображение. Хотите в отпуск? Отлично! Представляйте себя на море, услышьте крики чаек, согрейтесь теплом солнца. И отпуск в ваших руках. Никогда даже в мыслях не позволяйте унынию прокрасться в ваше сердце.

Как жить позитивно.

Современная жизнь изобилует стрессами. Как же их избегать?

1. Научитесь радоваться мелочам. Отличные учителя — дети. Общайтесь с ними почаще, но только на равных. Делайте важные для себя открытия, смотрите на мир глазами ребенка. Удивляйтесь каждому процессу и явлению. Мир настолько непостижим и безграничен, что удивляться можно бесконечно.

2. Учитесь смеяться. Смейтесь по любому подходящему поводу, не сдерживайте смех. Одним учителем был дан совет: «если на вас кричат, то представьте этого человека лысым и с бантиком». Вот и испробуйте этот замечательный прием. Поверьте, он работает!

3. Живите сейчас и здесь. Не стоит себя терзать прошлыми ошибками, так вы перетаскиваете их в свое будущее. Оставьте их на съедение прошлому. Наслаждайтесь любой мелочью – ароматной чашке кофе с плиткой шоколада, горячей батарее в морозное утро. Мир полон позитива, надо только его заметить.

4. Творите. Давно замечено, что человек, увлеченный чем-то, занимающийся любым видом творчества, рукоделием, да и просто любимым делом, гораздо более спокоен. Он чаще испытывает состояние гармонии со своим внутренним «Я».

Хобби, увлечения избавляют нас от негативов и стрессов. Нравилось в школе строгать табуретки? Что мешает делать это сейчас? Дома много табуреток? Сделайте сыну деревянных солдатиков и загляните в его счастливые глаза. Разведите оранжерею у себя на подоконнике и подберите цветы так, что бы всегда какой-нибудь цвел.

5. Меняйте свои мысли. Для начала начните думать в настоящем времени: уберите глаголы «стану, буду». Лучше думайте «у меня получается все, чем я занимаюсь». И еще один момент: исключите из своего лексикона частичку «не». Думайте и говорите: «я здоров», вместо «я не болею». Вселенная не слышит этой частицы, и вы получаете противоположный результат. Кстати, дети также не слышат эту частицу.

6. Займитесь спортом. Здесь также можно убить много зайцев: подтянуть фигуру, зарядиться положительными эмоциями, отключиться от повседневной суеты.

7. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы один час в день. Учеными отмечено, что ежедневные прогулки делают человека счастливее на 12%.

8. Отведите юмору важную роль в жизни. Но только не путайте его с цинизмом. Цинизм, как правило, вносит в жизнь горечь, а от нее мы хотим избавиться.

Резюме.

Каждый из нас хочет быть здоровым, успешным, богатым. Зависит это только от нас. Здоровье и успех напрямую зависит от наших эмоций. Наполняя свою жизнь позитивом,

  • вы не только сами становитесь счастливым человеком — вы меняете свое окружение, привлекая в свой мир таких же счастливых людей (подобное притягивается к подобному);
  • неприятности обходят вас стороной, а если все же случаются, то преодолеваются легко;
  • здоровье заметно улучшается, ведь Ваш организм постоянно вырабатывает гормоны счастья, которые защищают от всех болезней;
  • вы ощущаете себя молодым и энергичным в любом возрасте.

Возьмите свою судьбу в свои руки. Начинайте контролировать эмоции и мысли прямо сейчас.

Желаю Вам жить позитивно, а значит здОрово и ЗдорОво!


Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!


Это интересно:

Вы можете прочитать другие статьи в рубрике Качество жизни,
а также получать новые статьи на ваш почтовый ящик. 
Введите свой E-mаil:   
 

Комментарии к записи "Как научиться жить позитивно"
Отзывов 66 Перейти к форме комментирования
  1. 1. Вам повезло , что Вы не связали жизнь с предателем.
    2. Впредь старайтесь так сближаться с людьми , чтобы оставаться эмоционально и материально независимой от них.
    Всегда на 70% рассчитывайте саму на себя. Жениться/замуж выходить надо так , чтобы в любой момент можно было разойтись без огромных потерь. Сердце способно полюбить несколько раз. .....Но любовь аристократична и поэтому
    3. Станьте профессионалом высшего класса. Востребованной и отлично оплачиваемой специалисткой. Имейте свое жильё. Займитесь делом . Грусть уйдет.
    4. Человек должен пропотеть за день три раза. Тренируйтесь. В здоровом теле здоровый дух. Здоровье, успех, деньги, свобода - все это привлекает к Вам людей . Вы вновь будете счастливы.

    Ответить на этот комментарий »
  2. Замечательная статья, притча, да и теория не лишена смысла, но... На практике выходит не всегда так, как предполагаешь. В моей жизни принцип относится к людям так, как хотел бы, чтобы относились к тебе, сыграл злую шутку: оптимист по жизни, весёлая, добрая и отзывчивая девушка в одночасье, ощутив предательство со стороны жениха и своей лучшей подруги, чуть не рассталась с жизнью, потеряв веру в себя, людей, и почувствовав вакуум одиночества (ведь если ты оптимист, то люди не представляют, что и тебе нужна поддержка). Меня спасла вера в Бога и моя сестренка (единственная, кто вовремя увидел моё разбитое в мелкое крошево сердце и растоптаную душу). Сейчас я учусь жить заново. Ко мне вернулся мой оптимизм. Но только внешне. Я все ещё не могу доверять людям, как раньше, хотя снова (горбатого могила исправит) бросаюсь помогать, поддержать по первому же зову. Да, мысли о пережитом - сильный тормоз в нынешней жизни и тяжелый груз даже для мечты о светлом будущем

    Ответить на этот комментарий »
    • Наталья, простите своих обидчиков, ведь этому учит вера в Бога. Простите ради своего лучшего будущего. Обиды – это цепляние за старое, за негативные и вредные эмоции, которые ведут к болезням. Живите настоящим моментом, цените то, что имеете, благодарите Бога за то, что отвел от Вас этих людей, за то, что не связали свою жизнь с предательской личностью. Прошлое предайте забвению, смотрите только вперед, наполняйте свою жизнь радостью и любовью к окружающему миру и прежде всего к себе. Читайте Луизу Хей «Исцели свою жизнь», книга поможет Вам избавиться от тяжелого груза и сильного тормоза.

      Ответить на этот комментарий »
  3. Мое мнение касаемо как жить позитивно, очень простое. Когда мы целиком и полностью погружаемся в суету жизни: работа-дом, дом-работа, постоянные нервы, суета, и т.д., то конечно здесь не всегда есть время для позитива(((
    Нужно просто относится ко всему происходящему более спокойно, и сразу появляется легкость, становится легче, когда чуть чуть отпускаешь все хлопоты. Позитив понемногу начинает к нам приходить))))
    Вывод прост, будьте проще))

    Ответить на этот комментарий »
  4. Хорошая притча,но я с ней родилась.Удивляюсь,что для кого то это новость.Всю жизнь контролирую свои эмоции и живу так,чтоб другим ладно было,от этого имею огромное количество прекрасных друзей,но сна лишена(максимум 1.5ч. в сутки и то с настойкой валерьяны и т.д.)по молодости это не замечалось дел было много-помочь близким,по шить,по читать...(жила по принципу-в гробу высплюсь),а сейчас очень отражается на здоровье.КАК НАУЧИТЬСЯ СПАТЬ!!!!!Ложусь в 23ч. со словами-ну как же я люблю по спать;далее-спи и прекрати думать всё будет хорошо;к 5-ти утра боль в плечевой зоне,пояснице и т.д.и продолжаю твердить-сейчас я засну,я умею спать,я люблю спать...встану отдохнувшей,бодрой,полной сил...Думала,что я преувеличиваю свою проблему и дело в чём то другом.Сходила к сонмологу,прикрепили прибор-35мин.здорового сна на 7-е сутки,выписали кучу таблеток,пропила(я очень ответственный человек)результат нулевой и чё???Больше никуда не хожу,а что со сном то делать???

    Ответить на этот комментарий »
    • Татьяна, сон может нарушаться из-за недостаточной выработки мелатонина, которая с возрастом снижается. Недостаток физической усталости тоже может сказываться, нужно обязательно совершать пешие прогулки. Сейчас лето, запасайтесь во время прогулок гормонами счастья, они помогают синтезу мелатонина. Также употребляйте продукты, способствующие его синтезу. Ложитесь спать в одно и то же время, в темной комнате, без любого освещения.
      На сайте есть статьи о том, как наладить сон. Почитайте. Таблетки - это фармакологический костыль, по-возможности нужно обходиться без них.
      Нарушение ночного сна. Причины
      Как бороться с бессонницей. Рецепты здорового сна от ведущих сомнологов
      Как можно быстро заснуть. Ритуалы перед сном
      Нарушение сна. Невроз
      Нарушения сна у пожилых
      Побочные эффекты снотворных

      Ответить на этот комментарий »
    • Живу под девизом ; никому не передать проблем или еще лучше: мои проблемы - это мои проблемы и никто не должен их заметить а еще лучше - меня заметить, блин - замечают и лезут под любым предлогом. Постоянный стресс. Что за "колхоз?

      Ответить на этот комментарий »
  5. Кредитов на 300 000,зарплата переживает не самые лучшие времена, квартиру снимаю. Но я не унываю мне всего 24, и будет все просто отлично.
    Главное верить, и стараться делать все именно так что-бы жизнь стала лучше.

    Ответить на этот комментарий »
    • Вы прям ходячий позитив Александр)))

      Ответить на этот комментарий »
  6. Я стараюсь думать только о хорошем и если даже со мной случаются неудачи, я думаю что все это временно и дальше будет только лучше. мысли же материализуемые.

    Ответить на этот комментарий »
  7. Наверное у каждого есть такой друг или знакомый который по жизни видит во всем только отрицательный смысл происходящего. Прочитав эту статью можно проводит мастер классы по настрою на позитивную жизнь.)))
    За все, что происходит с нами в ответе только мы сами, и конечно то как мы настроены позитивно или негативно зависит исход.
    Нужно учится жить позитивно)))
    Чего и всем желаю...

    Ответить на этот комментарий »
  8. Банальное «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» очень помогает по жизни, а если научиться это правило применять практически ко всему, то результаты не заставят себя долго ждать. Это касается любых сфер нашей жизни: здоровье, работа, вредные привычки, взаимоотношения и т.д

    Ответить на этот комментарий »
  9. Не каждый умеет контролировать свои эмоции, в этом и проблемы людских болезней.

    Ответить на этот комментарий »
    • Вы совершенно правы, Людмила. Контролировать эмоции нужно обязательно, чтобы реальность соответствовала нашим желаниям :-D

      Ответить на этот комментарий »
  10. и в окончании этой статьи советую посмотреть фильм "всегда говори да"

    Ответить на этот комментарий »
  11. Замечательная статья! Нужно жить позитивно и к людям относиться добродушно. И тогда на вашем пути будут только такие же люди, все взаимно!!!

    Ответить на этот комментарий »
    • Спасибо Вам, Олечка, за такой позитивный, заряженный доброй энергией комментарий. :-D

      Ответить на этот комментарий »
  12. Как похожа тетка в бигудях на мою соседку, такая же ворчливая и вечно недовольная. Попробую ваши рекомендации применить, может она перестанет меня доставать!

    Ответить на этот комментарий »
  13. :) у нас тоже есть соседка тетя Клава))))
    очень понравилась притча и статья! это действительно верно - что отдаем, то и получаем)))

    Ответить на этот комментарий »
  14. Даааа, надо уметь прислушиваться к себе!

    Ответить на этот комментарий »
  15. Какая замечательная статья!Вот вроде и знаешь все это, а иногда не получается сдержать негативные эмоции.Жить надо осознанно, отслеживая свои эмоции.Позитиву-да!

    Ответить на этот комментарий »
    • Негативные эмоции тоже имеют право на существование, лучше не подавлять их, а выплескивать вовремя, чтобы не пострадала психика. Но выплескивать лучше в одиночестве, а не на кого-то. Иначе они вернутся бумерангом :-D

      Ответить на этот комментарий »
  16. Наше настроение, как бумеранг, что ты даешь людям, то к тебе и возвращается.

    Ответить на этот комментарий »
  17. Я сама до такой степени оптимист и живу позитивно, даже когда у меня куча проблем, что странно мне слышать, что позитивной жизни нужно учиться.
    Но в тоже время, ведь не все люди по природе оптимисты. Видимо, им нужно учиться жить позитивно.

    Ответить на этот комментарий »
  18. Как правило, самые простые правила трудно выполнимы. :)
    Такой вот жизненный парадокс.
    И жаль, что прожита большая часть жизни, а мы все учимся, как правильно жить.
    Ну вот, опять мне чего-то жаль. :)

    Ответить на этот комментарий »
    • Мне нравятся слова Луизы Хей: "Сила в настоящем моменте". Никогда не поздно все начать сначала и изменить свою жизнь к лучшему.
      Такова уж натура человека: постоянно возвращаться мыслями в печальное или счастливое, но уже прошлое. Или мечтать о лучшем завтра. Не умеем жить сегодня и сейчас. А стоит научиться.
      Спасибо, Беата, за комментарий. Очень Вам рада.

      Ответить на этот комментарий »
  19. если нет возможности изменить ситуацию, всегда можно изменить свое к ней отношение ;)
    все болезни от нервов, а нервы от эмоций, так пусть эмоции будут только положительные )
    Елена, приглашаю вас поучаствовать в голосовании за мою работу в конкурсе игрушки ручной работы )

    Ответить на этот комментарий »
    • Обязательно загляну к Вам, Наталья. :-D

      Ответить на этот комментарий »
  20. И правда, так хочется, чтобы вокруг были позитивные люди, чтобы улыбок было больше и радости...

    Ответить на этот комментарий »
    • Начинать надо с себя и мир ответит тем же. Ведь мы всегда получаем то, что посылаем во Вселенную. :-D

      Ответить на этот комментарий »
  21. Да, замечательная пословица: Если ты не можешь изменить мир, то измени своё отношение к нему. И живи счастливо, радуйся чужим победам как своим. Желай другим то, что хотел бы иметь сам.

    Ответить на этот комментарий »
    • Очень мудрая пословица, Игорь. Спасибо! :-D

      Ответить на этот комментарий »
  22. Замечательная статья, и советы отличные. Пессимисту очень сложно жить позитивно. Сколько я наблюдаю людей-пессимистов.... им бы почитать вашу статью.
    Наши эмоции, наше душевное состояние - это стержень нашей жизни, я в этом убеждена.

    Ответить на этот комментарий »
  23. Все правила вроде бы простые, но вот придерживаться их как то не получается.

    Ответить на этот комментарий »
  24. Замечательные советы. К сожалению в нашей современной жизни очень много негатива. Поэтому прислушиваясь опубликованных советов мы будем хоть немного уменьшать этот негатив. Спасибо за советы!

    Ответить на этот комментарий »
  25. Совершенно согласна - побольше позитива в жизнь! Проверено на себе. Но вот только мой муж - жуткий пессимист, поэтому у него ничего не получается, а от этого постоянное раздражение. Хоть говоришь ему о том, что надо немного измениться самому -ничего не хочет делать.

    Ответить на этот комментарий »
  26. Хороша притча, только очень сложно представить это в нашей повседневной жизни. Все не так сложно, главное следовать простым правилам, но это бывает порой так тяжело. Но все равно, надо пытаться менять свою жизнь к лучшему.

    Ответить на этот комментарий »
  27. А ведь жить позитивно очень просто! Всего лишь несколько правил и можно достичь более гармоничных отношений с миром. Только чтобы научиться контролировать негатив, надо постоянно работать над собой, а это почему-то многим делать просто лень.
    Кстати, хочу отдельно отметить про детей. У них реально стоит поучиться. Например, у меня дочка, если накосячит где-то, а я начинаю ее ругать, тут же подходит и говорит мне: "Мама, я тебя люблю!" Какие уж дальше ругания :) Вот так!

    Ответить на этот комментарий »
    • Устами младенцев глаголит истина. :-D Они знают что, как и когда сказать вовремя. Спасибо, Елена, за замечательный пример из жизни.

      Ответить на этот комментарий »
  28. Все так!Все очень очень верно!!! Главное,научиться следовать этим советам,сделав их образом жизни!

    Ответить на этот комментарий »
  29. Хорошая статья, Елена. Мне тоже притча понравилась. И рекомендации. Начну с простого: с завтрашнего дня буду делать себя счастливее на 12% )))

    Ответить на этот комментарий »
  30. Какие замечательные советы, Елена! Разделяю их полностью и стараюсь жить позитивно. Я вообще, оптимист по своей природе. Конечно, бывают дни, когда "накатывает" плохое настроение. Но я отношусь к этому спокойно: иногда даже полезно побыть в отрицательных эмоциях ( для того,чтобы почувствовать контраст). Но это не повод застревать в этом состоянии. Надолго я в нем не задерживаюсь и нахожу способы улучшить себе настроение!Это сделать не так уж и сложно!
    Спасибо за замечательную притчу! Великолепный "разрыв шаблона"! Это намного лучше работает, чем использовать те же методы ,что и у вредного соседа :)

    Ответить на этот комментарий »
    • Отрицательные эмоции - тоже полезны, но в меру. Вы правы, Арина. А шаблоны поведения нужно менять, начиная с себя.

      Ответить на этот комментарий »
  31. Прекрасные советы. Я тоже хочу научиться жить позитивно, правда не всегда у меня получается.Елена, а способы действительно очень доступные.

    Ответить на этот комментарий »
  32. Влияние позитивного мышления трудно переоценить, ведь изменения происходят даже на физиологическом уровне - замедляется старение мозга, улучшается состав крови.

    Ответить на этот комментарий »
  33. Позитивно жить это самое то чем нужно заняться в первую очередь, а потом и всё остальное придёт. Для этого люди выдумывают кучу разных историй

    Ответить на этот комментарий »
  34. Прекрасная статья, как впрочем и всегда!
    Притча понравилась, а еще из предложенного списка - я сегодня легко выполнила 5 пунктов :), чему и рада.

    Ответить на этот комментарий »
    • Из вас позитив, Алиса, просто выплескивается! Общаясь с Вами, заряжаешься весельем. :-D

      Ответить на этот комментарий »
  35. Да уж, сколько болезней возникает из-за душевного состояния ....

    Ответить на этот комментарий »
  36. Боже, неужели еще и позитивно жить нужно учиться? Казалось бы, такие вещи нужно уметь делать и без специальной учебы.

    Ответить на этот комментарий »
  37. Прекрасные советы. Жаль, что не многие люди хотят следовать им.

    Ответить на этот комментарий »
  38. Советы Ваши очень понравились, особенно про бигуди тети Клавы. :) Действительно ведь как легко можно любой негатив превратить в улыбку. А мы этим не пользуемся, портим себе настроение.
    И притча хорошая, я ее уже не первый раз читаю. Очень поучительно!

    Ответить на этот комментарий »
  39. Золотые советы! Но не так просто научиться жить позитивно, вернее, сразу может и не получиться. Я сама сейчас нахожусь на этой стадии - учусь жить позитивно. Ваша статья, Елена, очень мне кстати. Законы положительных эмоций, считаю, надо знать, как Отче наш. Спасибо за вашу полезную информацию!

    Ответить на этот комментарий »
    • И Вам, Надежда, спасибо. :-D

      Ответить на этот комментарий »
  40. Как-то не получается жить здесь и сейчас, Постоянно мысли в голове, что же завтра, а как через год.

    Ответить на этот комментарий »
  41. Все советы очень хорошие!Главное,научиться им следовать!

    Ответить на этот комментарий »
  42. Замечательная притча! Если с юмором посмотреть на проблемы, они перестанут казаться большими и не решаемыми. Улыбка продлевает жизнь, а смех заразителен и это правда!

    Ответить на этот комментарий »
  43. Согласна абсолютно со всем, ведь правду говорят - как аукнется, так и откликнется! Будем жить с позитивом!

    Ответить на этот комментарий »
  44. Понравилась притча, молодец сосед, не растерялся. Спасибо, за полезные рекомендации, и интересную статью! Нужно идти по жизни с улыбкой, и добрыми намерениями.

    Ответить на этот комментарий »
  45. Да, знаю, что наше эмоциональное состояние, очень сильно влияет на организм человека! Стараюсь и жить, позитивно смотря на вещи, так легче, и нервы в порядке)! Спасибо, за хорошие рекомендации!

    Ответить на этот комментарий »
  46. Отличные советы. Действительно, улыбаться я стал - в последнее время - все реже и реже. Да и вылезать из-за компа нужно почаще...

    Ответить на этот комментарий »
  47. Наши эмоции оказывают влияние на качество нашей жизни, здоровье. Если не научиться ими управлять, то жизнь может стать сплошным страданием от болезней, страхов, зависти. А притча великолепная: действительно можно поделиться только тем, что есть у тебя. У доброго и помойное ведро блестит да яблоками радует.

    Ответить на этот комментарий »
  48. с удовольствием применяю такие законы, жить позитивно гораздо интереснее и веселее

    Ответить на этот комментарий »
  49. Хорошие рекомендации, только негативные эмоции - это реальность их реально много живёт в человеке, в каждом причём, их нужно научиться уничтожать, и заменять на позитивные

    Ответить на этот комментарий »
  50. Притча очень понравилась, молодец, сосед, не оплошал! Правильно, надо делиться всем, что имеешь и вернется сторицей. Только ведь, смотря, кто чем делится :) Сторица может и помоями вернуться...

    Ответить на этот комментарий »
  51. Научиться жить позитивно совсем не трудно, - абсолютно доступные способы Вы перечислили, Елена. Спасибо! Мне понравилась притча с таким замечательным советом: «Кто чем богат, тот тем и делится». Мы все знаем похожее: "поступай с другими так же, как хочешь, чтобы относились к тебе", но, к сожалению, забываем об этом.

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.