Комнатные растения для спальни, 24 фото с описанием

Доказанный факт: воздух в помещениях, где мы проводим 90% своего времени, в 2-5 раз хуже, чем снаружи. Вредные загрязняющие вещества (трихлорэтилен, бензол и формальдегид) окружают нас повсюду (содержатся в ковровых покрытиях, мебели, бытовых чистящих средствах, бумажных полотенцах) и могут повлечь серьезные заболевания (астму, рак и др.).

Самый простой и красивый способ очистить среду своего обитания и обезопасить себя от болезней и недомоганий — поместить в жилище растения.

Они вырабатывают кислород, удаляют химические яды, в окружающем воздухе в разЫ снижают количество болезнетворных организмов.

Как выбрать правильно комнатные растения для спальни, 24 примера с фото и описанием полезных свойств, улучшающих качество сна — в статье.

Правила выбора растений для спальни.

  1. Старайтесь получить как можно больше информации о растении:
  • выделяет или поглощает ночью кислород,
  • является ли аллергеном,
  • как за ним следует ухаживать.
  1. Не место в спальне экзотическим и малознакомым, а также испускающим сильные запахи представителям флоры3.
  2. Отдавайте предпочтения растениям с медленным ростом, чтобы их энергия не нарушала покой в спальне.

С этой же целью не перегружайте комнату большим количеством цветов.

  1. Соблюдайте правильный уход за питомцами, регулярно очищайте их листья от скопившейся пыли, которая содержит опасные загрязнители, возвращающиеся обратно в атмосферу.
  2. Следите за состоянием зеленых питомцев. Благо приносят только здоровые растения.

Полезные растения для спальни.

Комнатные-растения-для-спальни

1.Сансевиерия (змеиный или тещин язык) — достоинств не перечесть:

  • Интенсивно вырабатывает кислород не только днем, но и ночью, что актуально для спальни. На одного спящего нужно до 8 листьев-языков.
  • Укрепляет иммунитет, стабилизирует давление, помогает справиться с головными болями, раздражением глаз, проблемами с дыханием.
  • Активно фильтрует формальдегид, трихлорэтилен и бензол из воздуха.
  • Повышает общую энергетику человека.

2.Спатифиллум (Peace Lily или лилия мира).

  • Прекрасный производитель кислорода в любое время суток.
  • Детокс для вредных соединений, таких как ацетон, аммиак, бензол, этилацетат, формальдегид, метиловый спирт, трихлорэтилен и ксилол.
  • Отлично увлажняет воздух (может повысить влажность в комнате, вплоть до 5%), что облегчает дыхание во время сна.
  • Влага от спатифиллума нейтрализует микробы, вызывающие аллергию.
  • Peace Lily оптимальны в сухом климате, также в период отопительного сезона. При этом, они не шумят в отличие от электрических увлажнителей.
  • В спальне рекомендуется держать 2 или 3 этих красавца, которых еще называют «женским счастьем».
  • Лилия мира нормализует энергетику в доме.

3.Алоэ широко используются в фитотерапии с начала первого века нашей эры. Превосходно очищает воздух от формальдегида и выделяет много кислорода круглосуточно.

4.Каланхоэ также синтезирует кислород, пока мы спим. Успокаивает, помогает преодолевать депрессию.

5.Гербера или Barberton ромашка — продуцирует кислород и в ночное время, уловитель для токсичных соединений. Украсьте вашу спальню чудесными герберами, чтобы оздоровить микроклимат.

Комнатные-растения-для-спальни1

6.Сциндапсус золотистый (чертов или вдовий плющ, мужегон, золотой потос, Golden Pothos) — тропиканец, замечательно очищающий воздух от формальдегида, бензола, монооксида углерода (особенно актуально для семей, где есть курящие люди), устраняет запахи.

Pothos будет уместен в любой комнате вашего дома.

7.Эвкалипт использовался на протяжении веков от многих видов заболеваний. Возможно, его немного трудно найти в виде комнатного растения, но если вам повезет, обязательно добавьте его в домашнюю оранжерею.

Эвкалипт отличный источник фитонцидов, обеззараживающих пространство вокруг от бактерий и вирусов. Вдыхание запаха эвкалипта поможет избежать простуды.

Эвкалипт отпугивает насекомых.

8.Герань (пеларгония).

  • Очищает воздух от летучих химических соединений, угарного газа,
  • дезинфицирует воздушные массы от стафило- и стрептококков.
  • Выделяет отрицательные ионы, благоприятные для здоровья.
  • Снимает головные боли, полезна для гипертоников, приводит в норму давление, укрепляет иммунитет.
  • Помогает при нарушениях сна.
  • Снижает нервное напряжение, повышает устойчивость к психическим перегрузкам.
  • Особенно полезна герань для женщин, так как приводит к норме уровень гормонов.
  • Отпугиватель насекомых.

Примечание: может вызывать аллергию.

9.Все цитрусовые будут в спальне кстати. К примеру, декоративный лимон, способен продуцировать 85 веществ, целебно воздействующих на ауру помещения.

В результате, микробы и вирусы в 20 метрах квадратных его присутствия не размножаются или их размножение снижается многократно.

10.Лаванда — одно из 39 известных видов цветущих растений-эфироносов семейства мяты. Она не только пахнет замечательно, но может также уменьшить беспокойство и стресс, замедляет сердечный ритм, улучшает сон, успокаивает беспокойных младенцев.

Комнатные-растения-для-спальни2

11.Розмарин показан в спальне при хронических заболеваниях дыхательных путей. Фитонциды растения улучшают самочувствие при бронхите и астме.

Розмарин улучшает память и качество атмосферы в помещении.

Лаванда и розмарин - растения, которые позволяют снимать нервное напряжение и способствуют крепкому сну.

12.Жасмин с чудесными маленькими белыми цветами имеет сладкий аромат, который издавна известен своим расслабляющим действием.

Седативные свойства жасмина оказывают положительное влияние на сон: он становится более спокойным, снижается двигательная активность спящего.

13.Валериана обладает гипнотическим воздействием, это доказано японскими исследователями в 2004 году. Но об этом хорошо знали наши предки, что подтверждают народные названия.

Как ее только не нарекали: кошачьей, трясовичной или сорокоприточной травой, мауном, одоляном, земляным ладаном.

Розоватые цветы распространяют аромат, возбуждающий тормозной нейромедиатор ЦНС, отвечающий за релаксацию тела и его подготовку ко сну.

Валериана удивительно красива во время цветения. Избавляет от бессонницы, позволяет высыпаться и чувствовать себя утром отдохнувшим.

14.Гардения подобно жасмину цветет изумительными белыми и приятно благоухающими цветками. У их запаха выраженное седативное действие, сравнимое с эффектом от приема валиума (искусственного транквилизатора).

Благодаря труду немецких ученых из Дюссельдорфского Университета стало известно:

гардения, как и валериана, запускает «родной» нейромедиатор центральной нервной системы, помогающий организму перестроиться на режим отдыха.

Вместо снотворного прибегните к терапевтической силе аромата гардении, поставив ее в спальне.

15.Хлорофитум или паучок, как его любовно прозвали в народе, — это настоящий трудяга:

  • уничтожает вредные химические соединения, окислы азота от горения газа, нейтрализует вредное излучение электромагнитных приборов.
  • 4 растения очистят площадь 10 кв. метров за сутки на 90 процентов от различных загрязнителей.
  • Замечательно увлажняет и дезинфицирует воздушные массы.

Как видим, хлорофитум необходим в любом месте: на кухне, на рабочем столе у компьютера, в гостиной у телевизора, в спальне.

Комнатные-растения-для-спальни3

16.Хризантема (Pot Mum) очень красива и радует глаз. Обладает свойствами успокаивать и улучшать микроклимат: поглощает канцерогенны от пластмасс, химикатов, сигарет, трихлорэтилен, аммиак, формальдегид, выделяет фитонциды.

17.Английский или обыкновенный плющ — уничтожает формальдегид и химический бензол (известный канцероген, обнаруженный в сигаретном дыме), пестициды и другие отравляющие соединения синтетических материалов.

Плющ— первосортный воздухоочиститель для астматиков и аллергиков, ему самое место в спальне для освежения воздуха.

Примечание: английский плющ является токсичным при попадании в организм. Выбирайте другое растение, если у вас есть маленькие дети или домашние животные, которые могут съесть листья.

18.Филодендрон (Philodendrons) превосходен для устранения формальдегида, особенно при высоких его концентрациях.

Следует также отметить, что philadendrons токсичны, как и плющи.

19.Хамедорея изящная — растение для больших спален, когда окна смотрят на автостраду. Хамедорея снизит вред от бензола и трихлорэтилена из выхлопных газов, попадающих со свежим воздухом в спальню.

20.Фикус Бенджамина — источник кислорода и фитонцидов. При нынешней загрязненности экологии фикусы должны непременно присутствовать в жилье в качестве естественных улавливателей токсичных выделений от бытовой химии, отделочных материалов и пр. Способствует хорошему сну и снятию стресса.

Примечание: может вызывать аллергию, усугубить астму, нежелателен контакт с любопытными детьми и животными, желающими попробовать фикус на вкус.

Комнатные-растения-для-спальни4

21.Циссус ромбический (Cissus, комнатный виноград, березка или виноградный плющ) — тропическая лиана, способная воплотить любые дизайнерские желания (к примеру, «водопад»).

Обеззараживает, ионизирует, увлажняет воздух помещения.

Не токсичен и не ядовит.

22.Аспарагус. Улучшает иммунитет, облегчает дыхание, улучшает состояние костей и кожных покровов, хронические заболевания протекают в присутствии аспарагуса легче.

Спасает от депрессии.

Аспарагус считают растением активной энергетики.

Если вы переживаете, что он нарушит сон, заносите его в спальню хотя бы на время болезней. Его способность стерилизовать от бактерий и очищать от тяжелых металлов воздух, позволит поправиться быстрее.

23.Мирт известен своим мощным бактерицидным действием против гриппа и респираторных заболеваний.

Он устраняет дифтерийные, туберкулезные палочки, стафило- и стрептококки.

Ароматы, источаемые деревом, листьями и цветами благотворны для психики, снимают усталость и напряжение, способствуют здоровому и крепкому сну.

24.Лавр для спальни идеален. В старину его веточки было принято вешать в изголовье младенческих кроваток.

Фитонциды лавра:

  • Оздоравливают воздух;
  • благоприятны для нервной системы, успокаивают и расслабляют;
  • снимают мигреневые боли, спазмы кишечника;
  • улучшает кровоснабжение мозга.

Важно! Любое из перечисленных выше растений, несмотря на всю полезность, способно вызвать аллергию, вследствие индивидуальной непереносимости.

Резюме.

Экология, настолько загрязнена, что спасения нет нигде от вредных бытовых веществ, ведущих к астме, аллергии, воспалениям и даже раку. Природные помощники очищают от токсинов воздух, ионизируют и увлажняют его, обогащают кислородом и обеззараживают.

Ни один кондиционер или фильтр не сравнится по эффективности и пользе с комнатными растениями. Спальня особенно нуждается в зеленой аптеке, ведь мы в ней проводим треть жизни.

Украшайте вашу спальню полезными растениями и спите в комфортной и здоровой среде.

Полноценного вам сна и отличного отдохновения!

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!


Планируем к публикации:

  • Какие растения можно ставить в детской.
  • Растения – доноры и вампиры.

Вы можете прочитать другие темы 
в рубрике Уютный сон, воспользоваться Картой сайта,
получать новые статьи на ваш почтовый ящик. 
Введите свой E-mаil:   

Комментарии к записи "Комнатные растения для спальни, 24 фото с описанием"
Отзывов 15 Перейти к форме комментирования
  1. Я любитель цветов. Но к количеству цветов расположенных в спальне отношусь серьезно. Правильно в статье написано, что растения не только выделяют кислород, но его и поглощают. Дышат. Учитывая, что спальня место для двоих, надо обязательно учитывать особенности каждого человека. Я прежде чем размещать цветы, пробовала ароматизировать комнату через ароматическую лампу. Проводила тесты. Мне и супругу хорошо дышится с лимоном.

    Ответить на этот комментарий »
  2. Алоэ, каланхоэ и герань у нас уже есть в квартире, а вот других растений из вашего списка пока нет. После ремонта в спальне обязательно прикупим) Чисто внешне мне нравится мирт, например. А, чуть не забыл: жена от родителей принесла маленький фикус Бенджамина! Посмотрим, приживется ли.

    Ответить на этот комментарий »
  3. У меня хватает места на подоконниках, поэтому могу себе позволить и драцену и спатифиллумы, алоэ и декоративный мандарин, который приносит весьма кислые плоды. Но ведь приносит! Еще есть довольно большой кротон. Вот только непонятно, какая от него польза кроме красоты? Может лучше вообще от него избавиться?

    Ответить на этот комментарий »
  4. Завидую белой завистью тем, у кого много красивых комнатных цветов. Мне же место просто не позволяет, да и при наличии маленьких детей в доме цветы превращаются в головную боль. Вот летом пришлось отдать соседке драцену, выросшую уже до потолка. Такая красотка, жаль очень, но у нее она хотя бы живой и невредимой останется.
    А у меня остался один лишь кактус, его ребенок не трогает)))

    Ответить на этот комментарий »
    • И все же при современной загрязненности экологии, когда от химии нет спасения нигде, ни на улице, ни в собственном жилище, цветы просто необходимо разводить. Ведь их можно повесить, поставить повыше, чтобы ребенок не дотянулся. Ну и, конечно, приучать малыша к дисциплине. Можно предложить ему самому посадить и выращивать растение. Ухаживая за ним, дети получают навыки бережного отношения к окружающей природе.

      Ответить на этот комментарий »
  5. Хороший подбор. Вот только я не нашел фиалку, в вашем списке. Моя жена, очень любит фиалки, я их тоже обожаю. Это мои любимые комнатные цветы. Занимают мало место и в то же время радуют прекрасными цветочками. У меня их 6 (фиалок) и все цветут разными цветками. Это такая поразительная красота, что не описать!

    Ответить на этот комментарий »
    • По поводу фиалки в спальне мнения противоречивые, поэтому не стала включать в статью. Если цветок радует, доставляет положительные эмоции, не влечет никакого дискомфорта, то почему бы ему и не стоять в спальне. А вообще цветов полезных для спальни очень много, на книгу хватит информации!

      Ответить на этот комментарий »
  6. Не знаю почему, но более всего из домашних растений просто обожаю фикус. Он у меня дома один из этого семейства, и он персонально мой, если конечно так можно выразиться. Ухаживаю за этим растением только я, не знаю даже как сложилась подобная традиция: все цветы супруги, а фикус мой.

    Ответить на этот комментарий »
  7. Всегда сплю с открытым окном именно потому. что не хватает кислорода...
    Честно говоря в комнате есть растения. но такого я еще не читал. Информация сколько нужно листиков растения для вырабатывания кислорода одному человеку - это уникальная информация. которая должна заинтересовать любого человека - который спит. А я то думаю. почему моя жена так любит "Тещин язык".
    Автору респект и огромное спасибо за проделанную работу.

    Ответить на этот комментарий »
  8. О, а мне повезло - многие из этих растений уже давно у меня живут и весьма неплохо себя чувствуют:). Вот только с гарденией есть нюанс: когда она цветет, аромат у цветков очень приятный, но сильный. И если куст большой и цветков много, то это будет такая ароматическая атака, что мало не покажется. На себе проверено.

    Ответить на этот комментарий »
  9. У меня как бы в спальне никогда не было цветов, но прочитав статью задумался - почему? Ведь цветы это не только красота, но и чистый воздух, здоровье, крепкий сон. Так что надо обязательно исправлять ситуацию комнатными растениями.

    Ответить на этот комментарий »
  10. Как обладатель в прошлом огромной коллекции фикусов, могу сказать что само по себе растение не вызывает аллергии, а фикус бенджамина и его многочисленные вариегатные сортовые разновидности - это самые безопасные растения. И если вы даже сжуете несколько листов, ничего страшного не произойдет!:)
    Вызывать аллергию может сок растения или пух, которым покрыты листья и стволы деревьев (это редкие виды, почти не встречающиеся в комнатных коллекциях цветоводов любителей).
    Так что ставьте фикусы в спальне, особенно, если хотите потомства!:)

    Ответить на этот комментарий »
    • Я очень люблю фикус и у меня он стоит именно в спальне. Правда маленьких детей и животных, которые захотели бы полакомиться этим прекрасным деревом, нет. Спасибо, Елена, за Ваши интересные комментарии.

      Ответить на этот комментарий »
  11. У меня жена прямо, наверное, интуитивно расставила в спальнях фикусы и лимонные деревца. Женская интуиция :)
    А о лавре добавлю, что в старину его широко применяли для "профилактики" кошмаров во сне.

    Ответить на этот комментарий »
  12. Спасибо автору за сонный букет!) Теперь буду знать, какие растения выращивать в спальне для полноценного сна и гармонии в доме. Побольше бы таких добрых статей!

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.